セルフドクターになろう！　ｂｙ北條カイロプラクティック　

しかし、みなさんに一番知っていただきたいのは、
これらの「痛みの原因」は

「痛みで苦しんでいる本人の意思でしか改善ができないことが多い」という事実です。



さて、以上を踏まえてここで「痛みの原因」を一番治療できるのは誰か考えてみましょう。

「痛みの原因」を根本的に治療できる人は・・・




「あなた」です！！
患者さん自身にセルフドクターになってもらいたい、と私が思うのはそのためです。


今回は以上です。
今後は、１〜３の問題についてより具体的にご紹介していく予定です。
ご期待下さい。

それでは「痛みの原因」を探してみましょう。
より解りやすくするために痛みの原因を３つに分類しました。

１．構造的な問題
２．精神的な問題
３．化学的な問題


１．構造的な問題
　これは「肉体的な問題」とも言えます。つまり私達の「からだ自体の問題」です。
具体的な例をあげてみましょう。
　･悪い姿勢
　･運動不足、または運動のし過ぎ
　･老化
　･交通事故の後遺症
　･骨折・脱臼・捻挫
　･重いものを持つことや、中腰姿勢を続けるなどの職業上の体への負担　……など

２．精神的な問題
　日本で「精神的」という言葉を使うと、悪いイメージをもたれる傾向が強いですが、ここでいう「精神的な問題」とは、私達が普通に持っている「感情的な不安や悩み」「考え方」「脳の記憶」などのことです。
具体的な例をあげてみましょう。
　･悩み
　･怒り
　･不安
　･長期間の集中
　･仕事や家庭でのストレス
　･トラウマ　……など

３．化学的な問題
　化学的な問題には、「ウィルス」や「菌」、体内に存在する「痛みを引き起こす物質（発痛物質）」などがあります。「発痛物質」とは、例えば、指先を切ってしまった時に出される物質のことです。その物質が出なければ、指が切れても私たちは痛みを感じないのです。
　具体的な例をあげてみましょう。
　･食中毒の原因となる菌
　･風邪などの病原菌
　･切り傷の発痛物質
　･ぎっくり腰になった場合の筋損傷の発痛物質　……など


以上をご覧いただいて、読者のみなさまの場合はいかがですか。
きっと予想以上に「痛みの原因」がたくさんあることに驚かれた方も多いのではないかと思います。特に「２．精神的な問題」については、ストレス社会といわれている現在、医学的にも非常に注目されています。

こんにちは。
今回は「痛みの原因」についてです。


セルフドクターになるために、絶対必要なことがあります。
それは
「痛みの原因」を探すこと！
です。

痛みに限らず、全ての物事には「原因」と「結果」の法則があると考えられます。
例えば、先のコラム「セルフドクターになろう！」でもご紹介しましたが、

原因：甘いものを食べて歯磨きをしていなければ
結果：虫歯になる

ということ。

つまり、セルフドクターになるための第一歩が
「痛みの原因」を探すこと！
なのです。

その原因を見つけるという準備が整ってから、
「痛みの原因」を改善する！
ということになります。
この、「原因を探す」→「原因を改善する」ということができれば、それが根本的な治療になり、症状は改善するのです。


つづく

こんにちは。
今回は前回からの続きです。


セルフドクターになることが、なぜ大切なのかをいくつか具体例をあげてみましょう。


例１． 虫歯のある人がいます。
歯医者で治療を受けて完治しました。
しかし、その後も甘いものを食べて、歯みがきをしませんでした。
　→虫歯ができます。

例２． タバコの吸い過ぎで肺がんになった人がいます。
肺のガンの部分を手術で取りました。
しかし、その後もタバコを吸い続けました。
　→肺がん再発の可能性は高くなります。

例３． 生活習慣の悪い人が肩こりと腰痛で悩んでいます。
カイロプラクティックやその他の治療で症状が無くなりました。
しかし、生活習慣を何も変えることが出来ませんでした。
　→肩こりや腰痛は再発します。


これらの例は極端かもしれませんが、私も含めて皆さん思い当たることがあるでしょう。
つまり、
　「症状の原因を変えられるのは本人だけ」
なのです。


私はカイロプラクターとして、みなさんが「セルフドクター」になることで下記のことが期待できると考えています。

時間の節約
・治療を受けに行く時間が節約できます
・日常生活の上でも、痛みで困ることが少なくなります
・いつでも、少し時間があるときにセルフ治療(ストレッチなどは後日コラムを予定)ができます
・好きなことに使える時間が増えます


お金の節約
・治療を受けに行くお金が節約できます
・いろいろな治療院へ行くことがなくなり、お金を節約できます
・好きなことに使えるお金が増えます


健康の貯金
・どんどん体が楽になり、より健康の貯金ができます


「Time is money　(時は金なり)」という言葉がありますが、「セルフドクター」になることで、時間とお金、さらに健康が同時にゲットできるのであれば、一石三鳥ですよね。

こんにちは。
私のコラムを見ていただきましてありがとうございます。

今回は「セルフドクター」のお話です。
まず、「セルフドクターになるって何？」から始めましょう。


「セルフドクターになる」とは、
「患者さま自らがご自身をケアできる医者になること」
です。


肩こりや腰痛の最大の原因は「悪い生活習慣」や「健康の管理不足」です。
ですから、肩こりや腰痛を根本的に改善するためには、その原因を軽減しなければいけません。
つまり、
「悪い生活習慣や健康管理の不足を改善しなくてはいけない」
ということです。


では、それを最も効率よくできるのは誰か……？
それは医者ではなく「患者さまご自身」です。


あたりまえの事ですが、これが大変重要なのです。
それには
「患者さまの自発的な行動」
が欠かせません。


くどいようですが結論として、肩こりや腰痛の改善の最も有効なのは、
「患者様がセルフドクターになること」
です。


次回は、日常生活での具体例を交えてお伝えします。
ご期待下さい。