2007-01-29 セルフドクターになろう！ その１

こんにちは。
私のコラムを見ていただきましてありがとうございます。

今回は「セルフドクター」のお話です。
まず、「セルフドクターになるって何？」から始めましょう。


「セルフドクターになる」とは、
「患者さま自らがご自身をケアできる医者になること」
です。


肩こりや腰痛の最大の原因は「悪い生活習慣」や「健康の管理不足」です。
ですから、肩こりや腰痛を根本的に改善するためには、その原因を軽減しなければいけません。
つまり、
「悪い生活習慣や健康管理の不足を改善しなくてはいけない」
ということです。


では、それを最も効率よくできるのは誰か……？
それは医者ではなく「患者さまご自身」です。


あたりまえの事ですが、これが大変重要なのです。
それには
「患者さまの自発的な行動」
が欠かせません。


くどいようですが結論として、肩こりや腰痛の改善の最も有効なのは、
「患者様がセルフドクターになること」
です。


次回は、日常生活での具体例を交えてお伝えします。
ご期待下さい。