2007-01-29 セルフドクターになろう！ その２

こんにちは。
今回は前回からの続きです。


セルフドクターになることが、なぜ大切なのかをいくつか具体例をあげてみましょう。


例１． 虫歯のある人がいます。
歯医者で治療を受けて完治しました。
しかし、その後も甘いものを食べて、歯みがきをしませんでした。
　→虫歯ができます。

例２． タバコの吸い過ぎで肺がんになった人がいます。
肺のガンの部分を手術で取りました。
しかし、その後もタバコを吸い続けました。
　→肺がん再発の可能性は高くなります。

例３． 生活習慣の悪い人が肩こりと腰痛で悩んでいます。
カイロプラクティックやその他の治療で症状が無くなりました。
しかし、生活習慣を何も変えることが出来ませんでした。
　→肩こりや腰痛は再発します。


これらの例は極端かもしれませんが、私も含めて皆さん思い当たることがあるでしょう。
つまり、
　「症状の原因を変えられるのは本人だけ」
なのです。


私はカイロプラクターとして、みなさんが「セルフドクター」になることで下記のことが期待できると考えています。

時間の節約
・治療を受けに行く時間が節約できます
・日常生活の上でも、痛みで困ることが少なくなります
・いつでも、少し時間があるときにセルフ治療(ストレッチなどは後日コラムを予定)ができます
・好きなことに使える時間が増えます


お金の節約
・治療を受けに行くお金が節約できます
・いろいろな治療院へ行くことがなくなり、お金を節約できます
・好きなことに使えるお金が増えます


健康の貯金
・どんどん体が楽になり、より健康の貯金ができます


「Time is money　(時は金なり)」という言葉がありますが、「セルフドクター」になることで、時間とお金、さらに健康が同時にゲットできるのであれば、一石三鳥ですよね。

2007-01-29 セルフドクターになろう！ その１

こんにちは。
私のコラムを見ていただきましてありがとうございます。

今回は「セルフドクター」のお話です。
まず、「セルフドクターになるって何？」から始めましょう。


「セルフドクターになる」とは、
「患者さま自らがご自身をケアできる医者になること」
です。


肩こりや腰痛の最大の原因は「悪い生活習慣」や「健康の管理不足」です。
ですから、肩こりや腰痛を根本的に改善するためには、その原因を軽減しなければいけません。
つまり、
「悪い生活習慣や健康管理の不足を改善しなくてはいけない」
ということです。


では、それを最も効率よくできるのは誰か……？
それは医者ではなく「患者さまご自身」です。


あたりまえの事ですが、これが大変重要なのです。
それには
「患者さまの自発的な行動」
が欠かせません。


くどいようですが結論として、肩こりや腰痛の改善の最も有効なのは、
「患者様がセルフドクターになること」
です。


次回は、日常生活での具体例を交えてお伝えします。
ご期待下さい。